最近心情真的是糟到炸裂....... 工作遇到瓶頸、進度進行的沒那麼順利、客戶那邊也有點狀況....... 種種積累讓我覺得壓力超大 睡覺也都睡得不是很好 之前都靠吃東西排解 現在吃東西已經沒有很快樂的感覺了 開始試著慢跑、流流汗 怎樣可以紓壓呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptttwsite.org.tw), 來自: 1.200.155.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptttwsite.org.tw/WomenTalk/M.1716367573.A.7F4
VoV : 床上運動,我是說瑜伽134.195.198.201 05/22 16:46
KatrinaTai : 找時間去走走、看看海放空 1.200.97.249 05/22 16:55
LuciusMalfoy: 羨慕 我還是很愛吃 瘦不下來 223.136.48.194 05/22 17:32
ttmm1488 : 去KTV唱歌 喝手搖杯 路上看可愛小狗 39.12.91.148 05/22 17:47
aa0968 : 這是壓力過大警訊 請當心 118.167.70.120 05/22 17:49
maye : 運動呀!回家腦袋就放空。182.234.117.101 05/22 17:58
eva19452002 : 趁這個時候少吃當減肥還要我教? 118.232.66.139 05/22 19:38
Oooko : 找其他有興趣的事情、好好休息、真 101.12.154.30 05/22 19:43
Oooko : 的不行去看身心科不要勉強(過來人 101.12.154.30 05/22 19:43
mukey : 特休 換工作 1.200.80.176 05/22 20:16
tanyawai : 去日本玩 1.175.80.125 05/23 03:04
qq99893 : 去戶外曬太陽散步走走 223.137.26.132 05/23 09:04
ROSAsora : 不要給自己太大壓力適當休息讓身體 49.217.128.23 05/23 09:44
ROSAsora : 舒緩一下 49.217.128.23 05/23 09:44
amyyamada : Isha哈達瑜伽Angamardana 61.230.2.61 05/23 15:07